kale seb ki kheti : ब्लैक डायमंड एप्पल बेहद आसानी से नहीं उगता है। एक ब्लैक डायमंड एप्पल की कीमत लगभग 500 रुपये तक होती है। kale seb ki kheti काले सेब की खेती ( kale seb ki kheti ) आज तक आपने कितने लाल और हरे रंग का सेब देखा होगा। लेकिन क्या आपने कभी काले रंग का सेब देखा है? जी हां काले रंग का सेब। सेब की कई वैरायटी होती हैं, जिनका स्वाद और गुण भी अलग होता है। आम दिनों में भी सेब की कीमतें भी काफी अच्छी रहती हैं। आज हम आपको जिस सेब के बारे में बताने जा रहे हैं उसे 'ब्लैक डायमंड एप्पल' के नाम से जाना जाता है। kale seb ki kheti बता दें कि ब्लैक डायमंड एप्पल काफी दुर्लभ होता है। इसे दुनिया के हर हिस्से में आसानी से नहीं लगाया जा सकता है। इस सेब को उगाने के लिए विशेष मौसम की आवश्यकता होती है। ब्लैक डायमंड एप्पल भूटान की पहाड़ियों पर उगाया जाता है। सेब की इस किस्म को 'हुआ नियू' भी कहा जाता है। इस सेब के स्वाद की बात करें तो इसका स्वाद कुरकुरा और रसदार होता है। kale seb ki kheti ब्लैक डायमंड एप्पल सेहत के लिए भी काफी अच्छा होता है। इसमें हाई सॉल्युबल फाइबर होते है
Anjeer khane ke faide : प्रसिद्ध आयुर्वेद चिकित्सक अबरार मुल्तानी के अनुसार, कमजोरी से पीड़ित लोगों को अंजीर का सेवन अवश्य करना चाहिए, क्योंकि अंजीर न केवल आपकी थकान को दूर करता है बल्कि यह आपको कई गंभीर बीमारियों से भी बचाता है। Anjeer khane ke faide
Anjeer khane ke faide
Anjeer khane ke faide: भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग अपने स्वास्थ्य पर ज्यादा ध्यान नहीं देते और कमजोरी उन्हें घेर लेती है। इसका कारण यह है कि बहुत से लोग नौकरी के सिलसिले में घर से बाहर रहते हैं, इसलिए वे ज्यादातर बाहर का खाना खाते हैं, जिससे उनके शरीर को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है। ऐसे में उनका शरीर धीरे-धीरे कमजोर होने लगता है। इससे अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। Anjeer khane ke faideयूपी के सहारनपुर में 121 किस्मों के फलों वाला एक आम का पेड़
Benefits of anjeer
Benefits of common Fig
अंजीर में क्या पाया जाता है
अंजीर में पाए जाने वाले तत्वों की बात करें तो इसमें आयरन, कैल्शियम, विटामिन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और कैलोरी भी पर्याप्त हैं। Anjeer khane ke faide
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अंजीर का सेवन कैसे करें
- तीन-चार सूखे अंजीर रात भर पानी में भिगो दें। Anjeer khane ke faide
- भीगे हुए अंजीर को सुबह दूध के साथ खाली पेट खाएं Anjeer khane ke faide
- यह आपके शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होगा। Anjeer khane ke faide
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अंजीर की खेती से ले लगातार 50 सालो तक उत्पादन
अंजीर के फायदे
उच्च रक्तचाप बनाए रखता है
आयुर्वेद चिकित्सक अबरार मुल्तानी के अनुसार अंजीर के सेवन से उच्च रक्तचाप भी ठीक हो जाता है। अंजीर पोटेशियम और फ्लेवोनोइड से भरपूर होता है। जो शरीर में ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने के लिए जरूरी माना जाता है। Anjeer khane ke faide
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दिन भर एनर्जी बनाए रखता है
अंजीर को सुबह खाली पेट खाने से पूरे दिन शरीर में एनर्जी बनी रहती है, क्योंकि इसमें विटामिन, सल्फर, क्लोरीन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। ये सभी तत्व शरीर में ऊर्जा बनाए रखते हैं। Anjeer khane ke faide
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अंजीर थकान दूर करता है
जो लोग काम करते-करते जल्दी थक जाते हैं उन्हें अंजीर का सेवन करना चाहिए। इसमें मौजूद मैग्नीशियम, जिंक और मैंगनीज जैसे खनिज पदार्थ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं। इससे नर्वस सिस्टम भी ठीक से काम करता है।
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पुरुषों के चेहरे पर नहीं होती झुर्रियां
अंजीर का सेवन लंबे समय तक जवां बनाए रखने में भी मदद करता है। इसमें मौजूद खनिज और विटामिन नई कोशिकाओं का विकास करते हैं। इससे पुरुषों के चेहरे पर झुर्रियां नहीं आती हैं। Anjeer khane ke faide
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पुरुषों के लिए फायदेमंद
आयुर्वेद के डॉक्टर अबरार मुल्तानी का कहना है कि अंजीर का सेवन पुरुषों के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसके नियमित सेवन से पुरुषों की प्रजनन क्षमता में सुधार होता है और उनके स्पर्म काउंट में वृद्धि होती है। अंजीर विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है इसलिए यह शरीर को और भी कई बीमारियों से दूर रखता है। Anjeer khane ke faide
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अंजीर मधुमेह को दूर करता है
मधुमेह के रोगियों के लिए भी अंजीर का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। अंजीर में मधुमेह को ठीक करने वाले तत्व पाए जाते हैं, इसके अलावा मधुमेह के रोगी अंजीर के पत्तों की चाय भी पी सकते हैं, जिससे उन्हें लाभ होता है। ऐसे में जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है उन्हें अंजीर का सेवन करने की सलाह दी जाती है। Anjeer khane ke faide
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कैंसर जैसी बड़ी बीमारियों से रहें सुरक्षित
अंजीर का सेवन करने से आप कैंसर जैसी बीमारियों से भी बचे रहते हैं। क्योंकि अंजीर में एक खास तरह का एंजाइम पाया जाता है, जो कैंसर कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से नष्ट करने में मददगार माना जाता है। ऐसे में अंजीर का सेवन करने से आप कैंसर जैसी बड़ी बीमारी की चपेट में आने से बच जाते हैं। ऐसे में रोज सुबह दो सूखे अंजीर का सेवन करना चाहिए।
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उच्च रक्तचाप से राहत दिलाने में सहायक
अंजीर फ्लेवोनोइड्स और पोटेशियम से भरपूर होता है। जो शरीर में ब्लड प्रेशर को संतुलित रखने के लिए जरूरी माना जाता है। यही कारण है कि अंजीर रक्तचाप की समस्या को कम करने में फायदेमंद माना जाता है। ऐसे में हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को अंजीर खाने की सलाह दी जाती है। जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है उन्हें अंजीर का सेवन करने की सलाह दी जाती है। Anjeer khane ke faide
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गैस और कब्ज से राहत दिलाने में मददगार
गैस और कब्ज एक बड़ी समस्या बनती जा रही है। अंजीर के सेवन से कब्ज और गैस की समस्या से भी राहत मिलती है। खासकर अगर पुरुष रात को सोने से पहले अंजीर को दूध में मिलाकर खा लें तो इसका जबरदस्त फायदा मिलता है। वहीं कब्ज और गैस की समस्या भी दूर होती है। Anjeer khane ke faide
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